Je m’appelle Monika. Je suis fondatrice de Calma Studio, professeure de Pilates, thérapeute du mouvement, doula et mère de deux enfants nés au domicile.

Polonaise d’origine mais brésilienne au cœur, j’ai vécu 15 ans à Rio de Janeiro ce qui a influencé mon style de vie et changé mon métier. Je suis arrivée en tant que professeur d’anglais et je suis repartie en tant que propriétaire d’un studio de Pilates.

Entre-temps, j’ai étudié la danse contemporaine, donné des cours de Pilates, obtenu mon diplôme de thérapeute du mouvement, suivi un cours de doula et me suis spécialisée dans la préparation corporelle à l’accouchement.

En 2018, j’ai déménagé en France et j’ai créé le concept CALMA – une approche holistique du mouvement, des soins et du soutien – qui respecte la nature féminine cyclique et les différents phases de la vie d’une femme.

En tant que thérapeute du mouvement, je propose des cours de Pilates et des ateliers interdisciplinaires pour les femmes de tous âges et phases de vie, également prénatales et post-partum, qui reflètent mes études, mes influences et plus de 10 ans d’expérience.

En tant que doula, j’aide les femmes enceintes et en post-partum à se sentir puissantes et soutenues dans leur parcours de maternité. Je propose également les Rituels et Soins Rebozo pour apporter plus de douceur et un soutien émotionnel. 

Nos séances sont définies par la bienveillance et la gentillesse, l’attention et le partage, le don et la réception sans place pour le jugement, la compétition ou la critique.