L'HISTOIRE DE CALMA
Fond Tropical
Avant de m’installer en France et de créer CALMA Studio, j’ai étudié et donné des cours de Pilates à Rio de Janeiro, au Brésil, pendant plus d’une décennie à des hommes et des femmes, sans trop réfléchir aux concepts. Mon travail était une fusion d’exercices Pilates et de conscience thérapeutique du corps avec une touche d’expression dansée. Elle a également été marquée par une bonne dose de joie et de plaisir, si inhérente à la culture brésilienne. Véritablement uniques, la culture tropicale, le mode de vie et les attitudes corporelles ont marqué à jamais ma vie, mon corps et mon travail.
La Féminité
Toujours à Rio, je suis devenue doula et j’ai élargi mon parcours professionnel en créant des cours pour les femmes enceintes. Lorsque je suis devenue mère, en travaillant sur moi-même, j’ai développé des cours uniques de préparation à la naissance et post-partum. Face à mes nouveaux rôles et responsabilités et en travaillant avec mes étudiantes, je me suis beaucoup intéressée et impliquée dans la complexité de la femme en moi et de toutes les femmes qui m’entourent. J’ai ressenti le désir de soutenir moi-même et les autres dans notre recherche d’être la femme et la mère que nous voulions être. C’est pourquoi j’ai organisé des cercles de mères et échangé des connaissances et des expériences pour renouer avec la féminité en général.
La Nature Cyclique
Qu’on l’admette ou non, la vie de la femme est marquée par la présence ou l’absence de règles qui marquent les passages féminins et les phases spécifiques de la vie. En connaissant intimement mes étudiantes et moi-même, je suis devenue plus consciente de nos schémas cycliques. J’ai remarqué que mes cours étaient différents en fonction de mon propre cycle et de mon niveau d’énergie. En travaillant avec les mêmes femmes pendant de nombreuses années, j’ai également pu percevoir les changements dans leur humeur et leur énergie. Certaines manquaient toujours un cours pendant leurs règles. D’autres ont disparu même avant, confrontés à un manque d’énergie et de tension globale, puis sont réapparus pour redémarrer.
Réflexion
Après avoir déménagé en France et être devenue maman pour la deuxième fois, j’ai profité de l’opportunité et du temps pour redéfinir mon travail. Je me suis retrouvée à la recherche d’une approche différente, centrée sur la femme, qui épouserait et renforcerait la nature cyclique et soutiendrait les femmes dans chaque phase de leur vie. En réfléchissant aux besoins d’une femme contemporaine, je me suis posé la question même que la plupart des femmes peuvent se poser : Comment pouvons-nous rester en forme et en bonne santé, nous sentir bien dans notre corps, faire face à la diversité des rôles professionnels et familiaux, vieillir dignement et préserver notre nature féminine ?
Création Du Concept CALMA
En portugais calma est synonyme de calme, de tranquillité et de sérénité. J’ai réalisé que ce mot incarne ma recherche et mes idées – un antidotum aux pressions du style de vie moderne. Nous avons besoin de calma pour donner une pause à nos vies stressantes et surchargées. Nous avons également besoin de calma pour aborder notre travail corporel en respectant notre nature cyclique et en préservant notre féminité.
Philosophie CALMA
CALMA STUDIO
Avec le désir d’apporter du mouvement, de la conscience, de la puissance et du soutien via des soins féminins personnalisés, j’ai créé un espace pouvant accueillir à la fois des cours de Pilates et un accompagnement de doula. Dans mon studio intimiste, situé à Beria Cartier au centre de Biarritz, je propose des cours de Pilates sous différentes formes et formules qui répondent à des besoins variés, toujours en petit format car nous valorisons la qualité plutôt que la quantité.
J’offre également un accompagnement de doula individuel et en groupe et j’utilise le bel outil du Rebozo et la touche thérapeutique du massage ayurvédique.